Amados todos, pido disculpas por que al crear una entrada nueva en mi Blog ayer, se presentaba un aviso que me impedía publicarlo, lo intenté tres veces...(como pueden constatarlo) y decidí no seguir intentandolo...y hoy, cuando abrí el Blog, me encuentro con que a pesar del aviso de imposibilidad de publicar, apareció tres veces publicado lo mismo...y como no supe donde enviar un reclamo, lo dejé así...o sea.........................................me quedé...enviándoles besitos a los de "Blogger" y compañía...jajaja.- (hay cosas peores!!!)

Somos más que esto...apenas es un "dibujo" de una pequeña parte

Leyéndo, el libro de Eckhart Tolle, "Una Nueva Tierra", comparto estos parrafos que me sirvieron en el proceso que estoy trabajándo en mi...Ego...(ojalá pudiera decir: Lo que me queda de ese Ego!!!)

Cito textualmente: "LA PERCEPCIÓN DE CUERPO INTERIOR"
Aunque la identificación con el cuerpo es una de las formas más básicas del ego, la buena noticia es que también es la más facil de trascender. Esto no se logra haciendo un esfuerzo por convencernos de que somos cuerpo, sino dejando de prestar atención a la forma corporal externa y a las formas mentales del cuerpo (bello, feo, fuerte, debil, demasiado gordo, deamsiado delgado) para centrar la atención en la sensación de vida que la anima. Independientemente de la apariencia externa del cuerpo, más allá de la forma exterior hay un campo de energía intensamente vivo.
Si usted desconoce la conciencia del cuerpo interior, cierre los ojos por unos momentos y trate de discernir si sus manos tienen vida. No le pregunte a la mente porque ésta le responderá diciendo, "No siento nada". Quizás también responda, "Necesito cosas más interesantes en las cuales pensar". Entonces, en lugar de preguntarle a su mente, vaya directamente a las manos. Con esto quiero decir que tome conciencia de la sensación sutil de vida que ellas encierran. Está ahí. Lo único que debe hacer es fijar su atención para notarla. Al principio podrá sentir un leve cosquilleo y después una sensación de energía o de vida. Si mantiene su atención en las manos durante un rato, esa sensación de vida se intensificará. Algunas personas ni siquiera necesitan cerrar los ojos puesto que logran sentir sus "manos interiores" mientras leen estas frases. Después lleve su atención a los pies y fije en ellos su atención durante uno o dos minutos. Comience a sentir las manos y los pies al mismo tiempo. después incorpore otras partes del cuerpo (piernas, brazos, abdomen, tórax, etc.) hasta tener conciencia de su cuerpo interior como una sensación global de vida." (Fin de la cita)

Clarísimo verdad ? ....pero entonces porque "no me sale" cuando quiero....? Creo que la mente a tomado por "asalto" zonas que no deben ser invadidas por ella, asi que me propongo, cada mañana antes de "hacer nada", sentado en el borde de la cama, hacerlo a modo de ejercicio-meditación, SENTIR LA VIDA, o sentir la energía que Yo Soy. Sera interesante observar-me durante el resto del dia y constatar que me "activé" al despertar y esa activaciòn siguió trabajando sea lo que sea que estuviera haciéndo en mis labores diarias. Bueno, esa es la idea básica que nos porpone el autor. Sigamos activados, sintiendo quienes realmente somos. y no el "pellejo" simplemente...jajaja.-

Esto ha sido como "pensar en voz alta" en presencia de ustedes que estan leyendo y el propósito es que de algo les haya servido.

Que la Luz nos envuelva y nos proteja siempre abundantemente!!!

Thomas

............Leyéndo, el libro de Eckhart Tolle, "Una Nueva Tierra", comparto estos parrafos que me sirvieron en el proceso que estoy trabajándo en mi...Ego...(ojalá pudiera decir: Lo que me queda de ese Ego!!!)

Cito textualmente: "LA PERCEPCIÓN DE CUERPO INTERIOR"
Aunque la identificación con el cuerpo es una de las formas más básicas del ego, la buena noticia es que también es la más facil de trascender. Esto no se logra haciendo un esfuerzo por convencernos de que somos cuerpo, sino dejando de prestar atención a la forma corporal externa y a las formas mentales del cuerpo (bello, feo, fuerte, debil, demasiado gordo, deamsiado delgado) para centrar la atención en la sensación de vida que la anima. Independientemente de la apariencia externa del cuerpo, más allá de la forma exterior hay un campo de energía intensamente vivo.
Si usted desconoce la conciencia del cuerpo interior, cierre los ojos por unos momentos y trate de discernir si sus manos tienen vida. No le pregunte a la mente porque ésta le responderá diciendo, "No siento nada". Quizás también responda, "Necesito cosas más interesantes en las cuales pensar". Entonces, en lugar de preguntarle a su mente, vaya directamente a las manos. Con esto quiero decir que tome conciencia de la sensación sutil de vida que ellas encierran. Está ahí. Lo único que debe hacer es fijar su atención para notarla. Al principio podrá sentir un leve cosquilleo y después una sensación de energía o de vida. Si mantiene su atención en las manos durante un rato, esa sensación de vida se intensificará. Algunas personas ni siquiera necesitan cerrar los ojos puesto que logran sentir sus "manos interiores" mientras leen estas frases. Después lleve su atención a los pies y fije en ellos su atención durante uno o dos minutos. Comience a sentir las manos y los pies al mismo tiempo. después incorpore otras partes del cuerpo (piernas, brazos, abdomen, tórax, etc.) hasta tener conciencia de su cuerpo interior como una sensación global de vida." (Fin de la cita)

Clarísimo verdad ? ....pero entonces porque "no me sale" cuando quiero....? Creo que la mente a tomado por "asalto" zonas que no deben ser invadidas por ella, asi que me propongo, cada mañana antes de "hacer nada", sentado en el borde de la cama, hacerlo a modo de ejercicio-meditación, SENTIR LA VIDA, o sentir la energía que Yo Soy. Sera interesante observar-me durante el resto del dia y constatar que me "activé" al despertar y esa activaciòn siguió trabajando sea lo que sea que estuviera haciéndo en mis labores diarias. Bueno, esa es la idea básica que nos porpone el autor. Sigamos activados, sintiendo quienes realmente somos. y no el "pellejo" simplemente...jajaja.-

Esto ha sido como "pensar en voz alta" en presencia de ustedes que estan leyendo y el propósito es que de algo les haya servido.

Que la Luz nos envuelva y nos proteja siempre abundantemente!!!

Thomas

............Leyéndo, el libro de Eckhart Tolle, "Una Nueva Tierra", comparto estos parrafos que me sirvieron en el proceso que estoy trabajándo en mi...Ego...(ojalá pudiera decir: Lo que me queda de ese Ego!!!)

Cito textualmente: "LA PERCEPCIÓN DE CUERPO INTERIOR"
Aunque la identificación con el cuerpo es una de las formas más básicas del ego, la buena noticia es que también es la más facil de trascender. Esto no se logra haciendo un esfuerzo por convencernos de que somos cuerpo, sino dejando de prestar atención a la forma corporal externa y a las formas mentales del cuerpo (bello, feo, fuerte, debil, demasiado gordo, deamsiado delgado) para centrar la atención en la sensación de vida que la anima. Independientemente de la apariencia externa del cuerpo, más allá de la forma exterior hay un campo de energía intensamente vivo.
Si usted desconoce la conciencia del cuerpo interior, cierre los ojos por unos momentos y trate de discernir si sus manos tienen vida. No le pregunte a la mente porque ésta le responderá diciendo, "No siento nada". Quizás también responda, "Necesito cosas más interesantes en las cuales pensar". Entonces, en lugar de preguntarle a su mente, vaya directamente a las manos. Con esto quiero decir que tome conciencia de la sensación sutil de vida que ellas encierran. Está ahí. Lo único que debe hacer es fijar su atención para notarla. Al principio podrá sentir un leve cosquilleo y después una sensación de energía o de vida. Si mantiene su atención en las manos durante un rato, esa sensación de vida se intensificará. Algunas personas ni siquiera necesitan cerrar los ojos puesto que logran sentir sus "manos interiores" mientras leen estas frases. Después lleve su atención a los pies y fije en ellos su atención durante uno o dos minutos. Comience a sentir las manos y los pies al mismo tiempo. después incorpore otras partes del cuerpo (piernas, brazos, abdomen, tórax, etc.) hasta tener conciencia de su cuerpo interior como una sensación global de vida." (Fin de la cita)

Clarísimo verdad ? ....pero entonces porque "no me sale" cuando quiero....? Creo que la mente a tomado por "asalto" zonas que no deben ser invadidas por ella, asi que me propongo, cada mañana antes de "hacer nada", sentado en el borde de la cama, hacerlo a modo de ejercicio-meditación, SENTIR LA VIDA, o sentir la energía que Yo Soy. Sera interesante observar-me durante el resto del dia y constatar que me "activé" al despertar y esa activaciòn siguió trabajando sea lo que sea que estuviera haciéndo en mis labores diarias. Bueno, esa es la idea básica que nos porpone el autor. Sigamos activados, sintiendo quienes realmente somos. y no el "pellejo" simplemente...jajaja.-

Esto ha sido como "pensar en voz alta" en presencia de ustedes que estan leyendo y el propósito es que de algo les haya servido.

Que la Luz nos envuelva y nos proteja siempre abundantemente!!!

Thomas