SAWABONA

Brillante forma de comprender la soledad...

SAWABONA para todos desde mi corazón !!!

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LA HORA CORRECTA PARA TOMAR AGUA

¿Sabías  que…

… tomar agua en la hora  correcta maximiza su efectividad en el cuerpo  humano?    
 
 2 vasos de agua después de despertar  ayuda a activar los órganos  internos.    1 vaso de agua 30 minutos antes de  comer ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de bañarse  ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de  irse a dormir evita apoplejías o ataques al  corazón.