¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una
oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel
físico, emocional, mental y espiritual.
¿Qué enferma primero, el cuerpo o
el alma?
El alma no puede enfermar, porque es lo que hay
perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende. En realidad, buena parte de las
enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y
mental al alma. Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es
cuando enfermamos.
¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles
son las que más nos perjudican?
Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano
vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces
proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas. El temor, que
es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena
parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado
afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía
vital, y puede convertirse en pánico.
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra
salud?
De héroes están llenos los cementerios. Te tienes
que cuidar. Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles
son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu
cuerpo.
¿Cómo nos afecta la ira?
La ira es santa, es sagrada, es una emoción
positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a
defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad,
agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la
digestión, el sistema inmunológico…
¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar
sanos?
La alegría es la más bella de las emociones porque
es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas,
porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría
escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no
darle tanta importancia.
¿La alegría suaviza el ánimo?
Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones
porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de
las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las
canaliza para que lleguen al mundo de la mente.
¿Y la tristeza?
La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a
la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede
ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el
control interno.Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto
positivo, las hacemos negativas cuando las reprimimos.
¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos
negativas como parte de uno mismo?
Como parte para transformarlas, es decir, cuando se
aceptan fluyen y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que
canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
¡Qué difícil!
Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas
son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es
amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe
el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.
¿Cómo prevenir la enfermedad?
Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma
es creando salud. Y si creamos salud no tendremos que prevenir la enfermedad ni
atacarla, porque seremos salud.
¿Y si aparece la enfermedad?
Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos.
También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara
una vida desordenada. Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado.
Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso
y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz,
tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida. Cada
vez más personas sufren ansiedad… La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a
veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire… Es un
vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro.
Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas,
apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no
aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a
experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones. Pero
como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.
¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa
angustia?
La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o
con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera. La angustia se pasa
cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo
mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo
que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo
otro. El estrés es otro de los males de nuestra época… El estrés viene de la
competitividad, del quiero ser perfecto, quiero ser mejor, del quiero dar una
nota que no es la mía, quiero imitar… Y realmente sólo se puede competir cuando
decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser: único,
original, auténtico y no una fotocopia de nadie. El estrés destructivo
perjudica el sistema inmunológico. Pero un buen estrés es una maravilla, porque
te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como
una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.
¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con
nosotros mismos?
La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso.
Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un
puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.
Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no
robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino
esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a
meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del
alma.
¿Qué es para usted la felicidad?
Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la
vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es
placer, es integridad. Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos
ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en
nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende
el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va
más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos
desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y
con nuestra conciencia.
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo
lograrlo?
Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las
expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me
digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad
de habitar la realidad. Y vivir en la realidad es salir del mundo de la
confusión.
¿Tan confundidos estamos, en su opinión?
Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden.
Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el
instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el
sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino
más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer
a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener
el poder infinito de vivir.
¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el
amor?
El amor, tan traído y tan llevado, y tan
calumniado, es una fuerza renovadora. El amor es magnífico porque crea
cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En
el amor uno siempre puede renovarse, porque todo lo ordena. En el amor no hay
usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque
cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces
se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con
la debilidad, pero el amor no es débil.
Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien
amamos no nos ama…
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos
que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por
amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego. Eso que llamamos
habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la
marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento. Es una muleta
para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y
liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad,
y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor… Si
el amor conduce a la dependencia es Eros. Eros es un fósforo, y cuando lo
enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay
muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para
encender el leño del verdadero amor. Cuando el leño está encendido produce el
fuego, ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.
¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor
verdadero?
Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes
que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni
menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a
equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu
maestro. Ámate, sincérate y considérate. Si tú no te quieres, no vas a
encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor. Si te amas, vas a
encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno
de ti.
La clave entonces es amarse a sí mismo…
Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti,
no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al
otro. Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la
vida es una corriente de transformación permanente.
…
Fuente: TASIS – La esencia del equilibrio interior
